Claves para un verano seguro y saludable en familia

Llegan las vacaciones escolares y con ellas, la preocupación de muchas familias sobre cómo organizar el cuidado de sus hijos en casa durante tantas horas. Aunque esta época está pensada para descansar, jugar y disfrutar, también es un periodo en el que aumentan algunos riesgos: la falta de rutinas y el aburrimiento pueden crear conflictos y traducirse en una mayor exposición a internet y, también, a incidentes domésticos.

• Una buena estrategia es mantener una rutina flexible. Aunque no haya clases, los niños siguen necesitando horarios relativamente estables para levantarse, comer, jugar, leer, hacer alguna actividad física y descansar. Las rutinas les aportan estabilidad y ayudan a prevenir esos largos ratos de aburrimiento que, en ocasiones, pueden llevar a los niños a asumir riesgos, hacer travesuras o buscar entretenimiento donde no siempre es seguro hacerlo.
• Hazles participar en las tareas del hogar. Colaborar en el mantenimiento del orden hace que aumente su autonomía y su sentido de la responsabilidad. Es posible que al principio les aburra, pero hay muchas formas de involucrarles, ayudándoles e inventando juegos.
• También es importante organizar planes alternativos atractivos y sencillos, como cocinar juntos, leer un cuento, jugar a algo o simplemente salir al parque, a la alberca o a pasear. Busca actividades que estimulen su imaginación y fortalezcan el vínculo familiar, sobre todo, aquellas que normalmente no consigues hacer por falta de tiempo.
• Si los niños utilizan dispositivos electrónicos, conviene insistir sobre las normas para el uso de internet, teniendo en cuenta que van a pasar más horas en casa, y volver a acordar cuánto tiempo pueden usarlos, en qué momentos del día y qué tipo de contenidos. Siempre que sea posible, es preferible que los dispositivos se utilicen en espacios comunes de la casa y no en la habitación, favoreciendo así una supervisión natural. Y no olvidemos algo fundamental: los adultos somos su principal ejemplo.
• Además de la del uso de las pantallas, el verano invita a revisar también la seguridad en casa. Productos de limpieza y medicamentos deben permanecer fuera de su alcance, las ventanas y balcones necesitan medidas de protección adecuadas, las albercas requieren vigilancia constante y nunca se debe dejar a los niños solos cerca del agua, aunque sepan nadar… Este verano podrás enseñar a tus hijos todo esto y mucho más sobre prevención tanto en el hogar como fuera de él, entrando en nuestro Mundo Virtual y Seguro, un entorno virtual, 100% interactivo, dirigido a toda la familia para aprender a reconocer riesgos y actuar ante ellos.

Las vacaciones de verano son mucho más que un descanso de la escuela: son una oportunidad para que los niños exploren nuevos intereses, ganen autonomía y, sobre todo, disfruten de tiempo de calidad con la familia. Sentirse escuchados, acompañados y partícipes de su entorno sigue siendo el mejor entretenimiento para ellos. Y el verano, con un ritmo más pausado y menos prisas, es el momento perfecto para dedicarles ese tiempo, reforzar los vínculos y crear recuerdos que los acompañarán mucho más allá de las vacaciones.